【增强机体免疫力】_机体免疫力_怎么增强_如何锻炼_注意事项
时间:2022-05-28
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人体的免疫能力对一个人的健康来说是很重要的,免疫能力好是可以预防细菌的入侵,可以避免疾病的发生,如果免疫能力差的话,身体就会比较脆弱。容易导致各种的疾病的发生,所以免疫能力事很重要的,那么吃什么可以增强身体的免疫能力呢?下面我们就一起来看看。
可以增强免疫力的食物
*一期健康食品:茶,木瓜汁,番茄,桔子,橙子,胡萝卜
喝茶能增强对细菌的抵抗力
喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。
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